Здоровый образ жизни и здравый смысл

24 октября 2013 г.

      По общему мнению специалистов-геронтологов, несмотря на видимое изобилие лекарственных средств, которые обещают помочь замедлить старение и продлить жизнь, относиться к ним надо с осторожностью. Лекарства должен назначать врач. И он же должен контролировать их применение и эффект. Передозировки всегда вредны. "Мы должны быть очень осторожны к рекомендациям,  -подчеркивают врачи. - Не переедать, не курить, не злоупотреблять алкоголем, быть физически и ментально активными. Эти правила , продлевающие жизнь, должны также войти в наш распорядок дня, как элементарные правила гигиены - умываться или чистить зубы. А применять геропротекторы (дословный перевод «защищающие от старости» — общее название для группы веществ, в отношении которых обнаружена способность увеличивать продолжительность жизни) нужно прежде всего лицам, входящим в группы повышенного риска, например при избыточном весе тела, проживании на севере, сменном характере работы и профессиональных вредностях.

Источник: журнал "Вопросы социального обеспечения" №17 от 15.09.2013 г.